3474 Chevy 1956

Chevy 1956 (3474/7670)

☆

本日のエクササイズ 2014年7月2日分

●crunch 70 (30+20+20)

900/460200, 0.20%

●arm curl 2kg 200×L,R 

1000/920400, 0.109%

体調がよろしくない。腹を下している。ほとんど水便。