8422 Moriwaki Monster _12
Moriwaki Monster
Daytona 1980
2024年8月10日土曜日
2023年8月6日日曜日
2023年4月23日日曜日
2023年3月11日土曜日
2023年3月1日水曜日
2023年2月11日土曜日
2023年2月1日水曜日
2023年1月18日水曜日
2023年1月17日火曜日
2023年1月4日水曜日
7785 Asa Moyce _2 & T1065 ひょっとして大地震待ち？ １
7785 Asa Moyce _2
Asa Moyce
KZ1000J
Isle Of Man 1981
減量の話からは離れて、「世の中お先真っ暗話」に戻る。
単に財政難の折、財政の無駄を省くとかそういう話では済まない。これからの世界の中でやっていくには、日本の統治機構の在り方には大きな問題があるのではないか？という話。
アレちゃんが首相だった最後あたり、モリカケだけならば、結構多くの国民大目に見てやる、という雰囲気だったのに、桜を見る会の問題が出てきて、あ、やっぱりこいつあかんかもしれない、というところで、コロナ。
アレちゃんの前、それだけ見ていたら、確かに民主党野田内閣、酷かった。消費税反対で政権獲ったはずなのに、震災があったとはいえ、結局積極的に増税しちゃったもんだから、多分永久に再び政権は獲れないだろうし、大多数の国民にこいつらにだけはもうやらせたくないと思われるぐらいのことをしての政権交代だった。
で、アレちゃん、っていうか自民党政権には、言外ではあるが、特に近隣国への対応についてが大きかったが、それらもひっくるめて危機対応をうまくやってくれるだろうという期待があったように思う。
実はアレちゃん、せっせと国民から簒奪した資産財産をせっせと半島に送る団体の後ろ盾をしていたという、重大な裏切りがあったが、それはさておくとして、コロナで、諸外国の社会機能がストップし、日本は当時まだそれほどまでじゃなかったにしろ、志村けん氏など有名人の死者もちらほら出ていたりして、非常事態であったことは間違いない。
コロナへの対応として、最終結論としての正解はいまだわからない。一貫して比較的うまくやれてきたのは台湾とニュージーランドと言われているが、まぁ、この先どうなるか、未だにわからない。逆に言えば結果として、ちょっと間違いだったというのはある程度許容されると思うが、それは何らかのアクションを示していてのもので、アレちゃんときたら、対応は、当初から、普通考えられる厚生労働大臣(後に出てきたが)ですらなく、経済再生大臣にまかせ、自身はだんまりを決め込む。挙句自分で動いたのは、カビたマスクを一人一枚ではなく一戸に一枚の配布のみ。それすらマスクの在庫を抱えていたのは彼の団体の関連企業という話を聞いたことがあるが、それはさすがに確認とれていない。
モリカケ、桜、う～ん仕方ない、大目に見よう、という人もかのマスクで、あ、こいつダメだわ、と思った人が周りには複数いる。このタイミングでやるべきことが分かっている人出はなった。政争にはセンスがあっても、国のかじ取りのセンスはなかった、と。
あとで、裏目に出て瞬間的に大きく批判された、東京都知事、大阪府知事であるが、コロナ対応は先頭にたってやった。それを受けて恐らくは今生きている人の誰もが経験したことない非常事態に対し、国としてやるべきことを総理大臣が先頭に立ってやる姿勢を見せておくべきではなかったか？
と同時に、この時、その次もやっていた西村経済再生大臣、菅義偉前総理大臣、岸田文雄現総理大臣。今聴きたいのはそんな言葉じゃないんだ、というそんな言葉を選んで国会答弁や記者会見で言っておられる。
そして、事態の変化に対して反応が遅すぎる。
今まさに燃え上がろうとしている炎を目にして水なり消火剤なりをぶっかけるところで手をこまねいて、ピークを越え消火に向かいつつあるタイミングでそれをなし、その時には別のところで炎が立ち上がっている、そんな感じ。
コロナの問題のみではない。
経済問題。昔サミュエルソンを読んだきりの素人ゆえ、うまく書けないが、アレちゃんの長い任期を通してやった、超低金利政策を含む一連の経済政策。
何事も結果が出るまで、余裕見てある期間を置かなくてはいかないだろうが、やがて10年それを継続して、しかも日本は浮かび上がるどころかさらに沈んでいる。当然変更をすべきところ、それはなされず、もう沈みっぱなし。日本はいつから潜水艦になったのでしょうか？
今ある周辺国からの脅威への対応、対抗も、いざことが起きるとどうなるのか？ 現体制では野党の猛反発もあろうが、それ以前、やれるところで即時的にどれだけの対応ができるのだろうと不安になる。
そして、来たるべき大地震災害への対応。うん？ 大地震・・・ひょっとして・・・
などと、思わせぶりに続く。
☆
Let's move away from the weight loss story and go back to 'the dark side of the world'.
It's not enough just to talk about eliminating wasteful finances when there are financial difficulties. Isn't there a big problem with the way Japanese governance should be in order to survive in the world of the future? The story.
The trumpet (Trump's pet) was near the end of the prime minister's term. If it was just Morikake, there was an atmosphere that quite a lot of people would tolerate it, but when the issue of the cherry blossom viewing party came up, many people thought that this guy might be a problem. . And Corona.
Before the trumpet, if I just watched that much, the Democratic Party of Japan Noda Cabinet was certainly terrible. They should have won the government by opposing the consumption tax, but even though there was an earthquake, they actively increased the tax in the end, so they probably won't win the government again forever. It was a change of government that made people think they didn't want to do it anymore.
So, Trumpet, or rather, the Liberal Democratic Party government, was unspoken, but it was especially important to deal with neighboring countries, but there was an expectation that they would do well in dealing with all kinds of crises.
In fact, there was a serious betrayal that Trumpet was backing a group that diligently sent assets that had been usurped from the people to the peninsula. Although Japan wasn't that bad at the time, there was no doubt that it was a state of emergency, with many celebrities such as Ken Shimura dying.
I still don't know the correct answer as a final conclusion as a response to Corona. It's been said that Taiwan and New Zealand have consistently done relatively well, but well, I still don't know what will happen in the future. Conversely, as a result, I think that it is acceptable to some extent that it was a little mistake, but it shows some kind of action, and with the trumpet, the response was from the beginning, the Minister of Health, Labor and Welfare Instead, leave it to the Minister for Economic Revitalization and keep quiet. After all, the only thing he did was distribute one moldy mask per household instead of one per person. I've heard that a company affiliated with that organization had stocks of masks, but that has not been confirmed.
Morikake, Sakura, umm, it can't be helped, there are people who say let's take it easy, and there are multiple people around me who think, ah, this guy can't do it. No one knew what to do at this timing. He said that even if he had a sense of political conflict, he had no sense of steering the country.
Later, the governor of Tokyo and the governor of Osaka, who backfired and were instantly criticized, took the lead in responding to the coronavirus. In response to that, shouldn't the Prime Minister have taken the lead in doing what should be done as a country in response to an emergency that no one living today has ever experienced?
At the same time, Minister of Economic Revitalization Nishimura, former Prime Minister Yoshihide Suga, and current Prime Minister Fumio Kishida, who also served at that time. That's not what I want to hear right now.
And it's too slow to react to changes in the situation.
When they see the flames that are about to flare up right now, they throw water or fire extinguisher into it, but they do so at the timing when the peak is over and they are on their way to extinguishing the flames. And at that time, the flames are rising in another place, that kind of feeling.
"It's not just the corona issue."
"Economic issues." I'm an amateur who only read Samuelson long ago, so I can't write it well, but the series of economic policies, including the ultra-low interest rate policy, that Trumpet did throughout his long tenure.
It will probably be necessary to wait a certain amount of time until the results come out, but eventually it will continue for 10 years, and Japan is sinking further rather than rising. Naturally, it should have been changed, but it was not done, and it is already sinking. When did Japan become a submarine?
"What will happen to the response and countermeasures against the current threats from neighboring countries?" Under the current system, there will probably be a strong opposition from the opposition parties, but before that, I am worried about how much immediate response I can do.
And the response to the coming major earthquake disaster. yes? A big earthquake... by any chance...
And so on.
☆
Éloignons-nous de l'histoire de la perte de poids et revenons au "côté obscur du monde".
Il ne suffit pas de parler d'éliminer les finances inutiles lorsqu'il y a des difficultés financières, n'y a-t-il pas un gros problème avec la façon dont la gouvernance japonaise devrait être pour survivre dans le monde de demain ?
La trompette (l'animal de compagnie de Trump) arrivait à la fin du mandat du Premier ministre. S'il ne s'agissait que de Morikake, il y avait une atmosphère que beaucoup de gens le toléreraient, mais lorsque la question de la soirée d'observation des cerisiers en fleurs a été soulevée, beaucoup les gens pensaient que ce type pouvait être un problème.
Avant la trompette, si je regardais juste ça, le cabinet Noda du Parti démocrate du Japon était certainement terrible. Ils auraient dû gagner le gouvernement en s'opposant à la taxe à la consommation, mais même s'il y a eu un tremblement de terre, ils ont augmenté activement la taxe à la fin , donc ils ne gagneront probablement pas le gouvernement pour toujours.
Ainsi, Trumpet, ou plutôt le gouvernement du Parti libéral démocrate, n'était pas dit, mais il était particulièrement important de traiter avec les pays voisins, mais on s'attendait à ce qu'ils réussissent à faire face à toutes sortes de crises.
En fait, il y avait une grave trahison que Trumpet soutenait un groupe qui envoyait avec diligence des actifs qui avaient été usurpés du peuple dans la péninsule.Bien que le Japon n'était pas si mal à l'époque, il ne faisait aucun doute que c'était un état de Urgence, avec la mort de nombreuses célébrités comme Ken Shimura.
Je ne connais toujours pas la bonne réponse comme conclusion finale en réponse à Corona. On a dit que Taïwan et la Nouvelle-Zélande s'en sortaient relativement bien, mais bon, je ne sais toujours pas ce qui se passera dans le futur. À l'inverse , par conséquent, je pense qu'il est acceptable dans une certaine mesure que ce soit une petite erreur, mais cela montre une sorte d'action, et avec la trompette, la réponse a été dès le début, le ministre de la Santé, du Travail et du Bien-être au lieu Après tout, la seule chose qu'il a faite a été de distribuer un masque moisi par foyer au lieu d'un par personne. J'ai entendu dire qu'une entreprise affiliée à cette organisation avait des stocks de masques, mais cela n'a pas été confirmé.
Morikake, Sakura, euh, ça ne peut pas être aidé, il y a des gens qui disent allons-y doucement, et il y a plusieurs personnes autour de moi qui pensent, ah, ce gars ne peut pas le faire. Personne ne savait quoi faire à Il a dit que même s'il avait le sens du conflit politique, il n'avait aucun sens de diriger le pays.
Plus tard, le gouverneur de Tokyo et le gouverneur d'Osaka, qui se sont retournés contre eux et ont été immédiatement critiqués, ont pris l'initiative de répondre au coronavirus. En réponse à cela, le Premier ministre n'aurait-il pas dû prendre l'initiative de faire ce qui devait être fait comme un pays en réponse à une urgence qu'aucun vivant aujourd'hui n'a jamais connue ?
En même temps, le ministre de la Revitalisation économique Nishimura, l'ancien Premier ministre Yoshihide Suga et l'actuel Premier ministre Fumio Kishida, qui a également servi à l'époque. Ce n'est pas ce que je veux entendre en ce moment.
Et il est trop lent pour réagir aux changements de situation.
Lorsqu'ils voient les flammes qui sont sur le point de s'embraser en ce moment, ils y jettent de l'eau ou un extincteur, mais ils le font au moment où le pic est passé et qu'ils sont sur le point d'éteindre les flammes. , les flammes sont monter dans un autre endroit, ce genre de sentiment.
"Ce n'est pas seulement le problème du corona."
"Problèmes économiques." Je suis un amateur qui n'a lu Samuelson qu'il y a longtemps, donc je ne peux pas bien l'écrire, mais la série de politiques économiques, y compris la politique de taux d'intérêt ultra-bas, que Trumpet a fait tout au long de son long mandat.
Il faudra probablement attendre un certain temps jusqu'à ce que les résultats sortent, mais finalement cela va continuer pendant 10 ans, et le Japon s'enfonce plus qu'il ne monte. Naturellement, cela aurait dû être changé, mais cela n'a pas été fait, et il est déjà en train de couler. Quand le Japon est-il devenu un sous-marin ?
"Qu'adviendra-t-il de la réponse et des contre-mesures contre les menaces actuelles des pays voisins?" Dans le cadre du système actuel, il y aura probablement une forte opposition des partis d'opposition, mais avant cela, je m'inquiète de la réponse immédiate que je peux apporter .
Et la réponse au tremblement de terre majeur à venir. Oui ? Un grand tremblement de terre... par hasard...
Etc.
☆
Lassen Sie uns von der Gewichtsabnahme-Geschichte weggehen und zurück zur „dunklen Seite der Welt“ gehen.
Es reicht nicht aus, nur über die Beseitigung verschwenderischer Finanzen zu sprechen, wenn es finanzielle Schwierigkeiten gibt. Gibt es nicht ein großes Problem mit der Art und Weise, wie die japanische Regierung sein sollte, um in der Welt der Zukunft zu überleben?
Die Trompete (Trumps Haustier) war kurz vor dem Ende der Amtszeit des Premierministers. Wenn es nur Morikake wäre, gab es eine Atmosphäre, die ziemlich viele Leute tolerieren würden, aber als das Thema der Kirschblütenschau aufkam, viele Die Leute dachten, dass dieser Typ ein Problem sein könnte.
Vor der Trompete, wenn ich nur so viel zugesehen habe, war das Noda-Kabinett der Demokratischen Partei Japans sicherlich schrecklich. Sie hätten die Regierung gewinnen sollen, indem sie sich gegen die Verbrauchssteuer gestellt hätten, aber obwohl es ein Erdbeben gab, haben sie die Steuer am Ende aktiv erhöht , also werden sie die Regierung wahrscheinlich nicht für immer wieder gewinnen.
Also, Posaune, oder besser gesagt, die Regierung der Liberal-Demokratischen Partei, war unausgesprochen, aber es war besonders wichtig, sich mit Nachbarländern zu befassen, aber es wurde erwartet, dass sie bei der Bewältigung aller Arten von Krisen gut abschneiden würden.
Tatsächlich gab es einen ernsthaften Verrat, dass Posaune eine Gruppe unterstützte, die fleißig Vermögenswerte, die von den Menschen an sich gerissen worden waren, auf die Halbinsel schickte.Obwohl Japan zu dieser Zeit nicht so schlimm war, gab es keinen Zweifel, dass es ein Staat war Notfall, bei dem viele Prominente wie Ken Shimura sterben.
Ich weiß immer noch nicht die richtige Antwort als abschließendes Fazit als Reaktion auf Corona. Es wurde gesagt, dass Taiwan und Neuseeland durchweg relativ gut abgeschnitten haben, aber naja, ich weiß immer noch nicht, was in Zukunft passieren wird. Umgekehrt Als Ergebnis denke ich, dass es bis zu einem gewissen Grad akzeptabel ist, dass es ein kleiner Fehler war, aber es zeigt eine Art Aktion, und mit der Trompete war die Antwort von Anfang an der Minister für Gesundheit, Arbeit und Soziales Schließlich verteilte er nur eine verschimmelte Maske pro Haushalt statt einer pro Person.Ich habe gehört, dass ein Unternehmen, das dieser Organisation angegliedert ist, Masken auf Lager hatte, aber das wurde nicht bestätigt.
Morikake, Sakura, ähm, es ist nicht zu ändern, es gibt Leute, die sagen, lass es uns ruhig angehen, und es gibt mehrere Leute um mich herum, die denken, ah, dieser Typ kann das nicht. Niemand wusste, was er tun sollte Er sagte, selbst wenn er einen Sinn für politische Konflikte habe, habe er keinen Sinn dafür, das Land zu lenken.
Später übernahmen der Gouverneur von Tokio und der Gouverneur von Osaka, die nach hinten losgingen und sofort kritisiert wurden, die Führung bei der Reaktion auf das Coronavirus. Als Reaktion darauf hätte der Premierminister nicht die Führung übernehmen sollen, indem er tat, was getan werden sollte ein Land als Reaktion auf eine Notlage, die niemand, der heute lebt, je erlebt hat?
Gleichzeitig der Minister für wirtschaftliche Wiederbelebung Nishimura, der frühere Premierminister Yoshihide Suga und der aktuelle Premierminister Fumio Kishida, der ebenfalls zu dieser Zeit amtierte. Das möchte ich jetzt nicht hören.
Und es ist zu langsam, um auf Änderungen der Situation zu reagieren.
Wenn sie die Flammen sehen, die gerade aufflammen werden, werfen sie Wasser oder Feuerlöscher hinein, aber sie tun dies zu dem Zeitpunkt, an dem der Höhepunkt vorbei ist und sie auf dem Weg sind, die Flammen zu löschen an einem anderen Ort aufsteigen, diese Art von Gefühl.
"Es ist nicht nur das Corona-Thema."
„Wirtschaftsthemen.“ Ich bin ein Amateur, der vor langer Zeit nur Samuelson gelesen hat, also kann ich es nicht gut schreiben, aber die Reihe von Wirtschaftspolitiken, einschließlich der Ultra-Niedrigzinspolitik, die Trumpet während seiner langen Amtszeit betrieben hat.
Es wird wohl eine gewisse Zeit dauern, bis die Ergebnisse vorliegen, aber irgendwann dauert es 10 Jahre, und Japan sinkt weiter, anstatt zu steigen. Natürlich hätte es geändert werden müssen, aber es wurde nicht getan, und es sinkt bereits Wann wurde Japan ein U-Boot?
„Was wird mit der Reaktion und den Gegenmaßnahmen gegen die aktuellen Bedrohungen aus den Nachbarländern geschehen?“ Im derzeitigen System wird es wahrscheinlich einen starken Widerstand der Oppositionsparteien geben, aber vorher mache ich mir Sorgen darüber, wie viel sofortige Reaktion ich tun kann .
Und die Antwort auf die kommende große Erdbebenkatastrophe. ja? Ein großes Erdbeben ... zufällig ...
Usw.
☆
Alejémonos de la historia de la pérdida de peso y volvamos al 'lado oscuro del mundo'.
No es suficiente hablar de eliminar las finanzas derrochadoras cuando hay dificultades financieras ¿No hay un gran problema con la forma en que debería ser el gobierno japonés para sobrevivir en el mundo del futuro?
La trompeta (la mascota de Trump) estaba cerca del final del mandato del primer ministro. Si solo fuera Morikake, había una atmósfera que mucha gente lo toleraría, pero cuando surgió el tema de la fiesta para ver los cerezos en flor, muchos la gente pensó que este tipo podría ser un problema.
Antes de la trompeta, si tan solo observé eso, el Gabinete Noda del Partido Democrático de Japón fue ciertamente terrible. Deberían haber ganado el gobierno al oponerse al impuesto al consumo, pero a pesar de que hubo un terremoto, al final aumentaron activamente el impuesto. , por lo que probablemente no volverán a ganar el gobierno para siempre.
Entonces, Trompeta, o mejor dicho, el gobierno del Partido Liberal Democrático, no se habló, pero era especialmente importante para tratar con los países vecinos, pero había una expectativa de que les iría bien para hacer frente a todo tipo de crisis.
De hecho, hubo una seria traición de que Trumpet estaba respaldando a un grupo que envió diligentemente activos que habían sido usurpados de la gente a la península. Aunque Japón no estaba tan mal en ese momento, no había duda de que era un estado de Emergencia, con muchas celebridades como Ken Shimura muriendo.
Todavía no sé la respuesta correcta como conclusión final como respuesta a Corona. Se ha dicho que a Taiwán y Nueva Zelanda les ha ido relativamente bien de manera constante, pero bueno, todavía no sé qué sucederá en el futuro. Por el contrario , como resultado, creo que es aceptable hasta cierto punto que fue un pequeño error, pero muestra algún tipo de acción, y con la trompeta, la respuesta fue desde el principio, el Ministro de Salud, Trabajo y Bienestar En lugar Después de todo, lo único que hizo fue distribuir una máscara mohosa por hogar en lugar de una por persona. He oído que una empresa afiliada a esa organización tenía existencias de máscaras, pero eso no se ha confirmado.
Morikake, Sakura, umm, no se puede evitar, hay personas que dicen que nos lo tomemos con calma, y hay muchas personas a mi alrededor que piensan, ah, este tipo no puede hacerlo. Nadie sabía qué hacer en Dijo que incluso si tuviera un sentido de conflicto político, no tenía sentido de dirigir el país.
Más tarde, el gobernador de Tokio y el gobernador de Osaka, quienes fracasaron y fueron criticados instantáneamente, tomaron la iniciativa en la respuesta al coronavirus. En respuesta a eso, ¿no debería el Primer Ministro haber tomado la iniciativa de hacer lo que se debe hacer como se debe? un país en respuesta a una emergencia que nadie que vive hoy ha experimentado?
Al mismo tiempo, el Ministro de Revitalización Económica Nishimura, el ex Primer Ministro Yoshihide Suga y el actual Primer Ministro Fumio Kishida, quienes también se desempeñaron en ese momento. Eso no es lo que quiero escuchar en este momento.
Y es demasiado lento para reaccionar a los cambios en la situación.
Cuando ven las llamas que están a punto de estallar en este momento, arrojan agua o extintor de incendios, pero lo hacen en el momento en que el pico ha terminado y están en camino de extinguir las llamas. , las llamas son levantándose en otro lugar, ese tipo de sentimiento.
"No es solo el problema de la corona".
"Cuestiones económicas." Soy un aficionado que solo leía a Samuelson hace mucho tiempo, así que no puedo escribirlo bien, pero la serie de políticas económicas, incluida la política de tasas de interés ultra bajas, que Trumpet hizo durante su largo mandato.
Probablemente será necesario esperar una cierta cantidad de tiempo hasta que salgan los resultados, pero eventualmente continuará durante 10 años, y Japón se está hundiendo más en lugar de subir. Naturalmente, debería haberse cambiado, pero no se hizo, y ya se está hundiendo ¿Cuándo se convirtió Japón en un submarino?
"¿Qué pasará con la respuesta y las contramedidas contra las amenazas actuales de los países vecinos?" Bajo el sistema actual, probablemente habrá una fuerte oposición de los partidos de oposición, pero antes de eso, me preocupa cuánta respuesta inmediata puedo hacer. .
Y la respuesta al gran desastre del terremoto que se avecina. ¿Sí? Un gran terremoto... por casualidad...
Etcétera.
☆
Låt oss gå bort från historien om viktminskning och gå tillbaka till "världens mörka sida".
Det räcker inte att bara prata om att eliminera slösaktiga finanser när det finns ekonomiska svårigheter.Finns det inte ett stort problem med hur japanskt styre bör vara för att överleva i framtidens värld?
Trumpeten (Trumps husdjur) var nära slutet av premiärministerns mandatperiod.Om det bara var Morikake så fanns det en atmosfär som ganska många skulle tolerera den, men när frågan om visningsfesten för körsbärsblomningen kom upp var det många folk trodde att den här killen kunde vara ett problem.
Innan trumpeten, om jag bara tittade så mycket, var Japans demokratiska parti Noda Cabinet verkligen hemskt. De borde ha vunnit regeringen genom att motsätta sig konsumtionsskatten, men även om det var en jordbävning höjde de aktivt skatten till slut , så de kommer förmodligen inte att vinna regeringen igen för alltid.
Så, Trumpet, eller snarare, den liberala demokratiska partiets regering, var outtalad, men det var särskilt viktigt att ta itu med grannländerna, men det fanns en förväntan om att de skulle klara sig bra i att hantera alla typer av kriser.
Faktum är att det fanns ett allvarligt svek att Trumpet stödde en grupp som flitigt skickade tillgångar som hade tillskansat sig från folket till halvön. Även om Japan inte var så illa vid den tiden, rådde det ingen tvekan om att det var ett tillstånd av Nödsituation, med många kändisar som Ken Shimura som dör.
Jag vet fortfarande inte det korrekta svaret som en slutlig slutsats som ett svar på Corona. Det har sagts att Taiwan och Nya Zeeland genomgående har klarat sig relativt bra, men jag vet fortfarande inte vad som kommer att hända i framtiden. Omvänt , som ett resultat av det tycker jag att det är acceptabelt till viss del att det var ett litet misstag, men det visar på någon sorts handling, och med trumpeten blev svaret från början, arbets- och välfärdsministern istället Det enda han gjorde var trots allt att dela ut en möglig mask per hushåll istället för en per person.Jag har hört att ett företag knutet till den organisationen hade lager av masker, men det har inte bekräftats.
Morikake, Sakura, umm, det går inte att hjälpa, det finns folk som säger att vi ska ta det lugnt, och det finns flera människor runt omkring mig som tänker, åh, den här killen kan inte göra det. Ingen visste vad de skulle göra kl. Han sa att även om han hade en känsla av politisk konflikt så hade han ingen känsla av att styra landet.
Senare tog guvernören i Tokyo och guvernören i Osaka, som slog tillbaka och omedelbart kritiserades, ledningen för att bemöta coronaviruset. Som svar på det borde inte premiärministern ha tagit ledningen för att göra vad som borde göras som ett land som svar på en nödsituation som ingen som lever idag någonsin har upplevt?
Samtidigt, minister för ekonomisk revitalisering Nishimura, tidigare premiärminister Yoshihide Suga och nuvarande premiärminister Fumio Kishida, som också tjänstgjorde vid den tiden. Det är inte vad jag vill höra just nu.
Och det går för långsamt att reagera på förändringar i situationen.
När de ser lågorna som är på väg att blossa upp just nu, kastar de vatten eller brandsläckare i den, men de gör det vid tidpunkten när toppen är över och de är på väg att släcka lågorna. , lågorna är stiger på en annan plats, den typen av känsla.
"Det är inte bara coronafrågan."
"Ekonomiska frågor." Jag är en amatör som bara läste Samuelson för länge sedan, så jag kan inte skriva det bra, men serien av ekonomisk politik, inklusive den ultralåga räntepolitiken, som Trumpet gjorde under sin långa tid.
Det kommer förmodligen att behöva vänta en viss tid tills resultaten kommer ut, men så småningom kommer det att fortsätta i 10 år, och Japan sjunker ytterligare än att stiga. Naturligtvis borde det ha ändrats, men det gjordes inte, och den sjunker redan När blev Japan en ubåt?
”Vad kommer att hända med responsen och motåtgärderna mot de nuvarande hoten från grannländerna?” Med nuvarande system kommer det förmodligen att finnas ett starkt motstånd från oppositionspartierna, men innan dess är jag orolig för hur mycket omedelbar respons jag kan göra .
Och svaret på den kommande stora jordbävningskatastrofen, ja? En stor jordbävning... av någon slump...
Och så vidare.
☆
讓我們離開減肥故事，回到“世界的陰暗面”。
財政困難時光說杜絕浪費財政是不夠的，為了在未來世界生存，日本的治理方式不是有很大問題嗎？
小號（特朗普的寵物）在首相任期接近尾聲時，如果只是森掛，有一種相當多的人可以忍受的氣氛，但一提到賞櫻會的問題，很多人人們認為這傢伙可能是個問題。
喇叭前，我只看那麼多，日本民主黨野田內閣肯定很糟糕，他們本應該靠反對消費稅來贏得政府，但即使發生地震，他們最後還是積極加稅，所以他們可能永遠不會再次贏得政府。
所以，Trumpet，或者更確切地說，自民黨政府，是不言而喻的，但與周邊國家打交道尤為重要，但人們期待他們在應對各種危機時表現出色。
事實上，Trumpet背後的一個集團，辛勤地將從人民手中掠奪的資產送到半島，這是一個嚴重的背叛。雖然當時的日本還算不錯，但毫無疑問，這是一個緊急情況，志村健等許多名人都死了。
作為對冠狀病毒的回應，我仍然不知道作為最終結論的正確答案。據說台灣和新西蘭一直做得比較好，但是，我仍然不知道未來會發生什麼。相反，結果，我認為這是一個小錯誤在某種程度上是可以接受的，但是它表明了某種行動，並且隨著號角的響起，從一開始就得到了回應，厚生勞動大臣反而畢竟，他做的只是每戶發霉的口罩，而不是每人一個。我聽說那個組織下屬的公司有口罩庫存，但沒有得到證實。
Morikake, Sakura, 嗯，沒辦法，有人說放輕鬆點，我周圍也有很多人認為，啊，這傢伙做不到。沒人知道該怎麼做他說，即使他有政治衝突感，但他沒有指導國家的意識。
後來適得其反，瞬間遭到批評的東京都知事和大阪知事率先應對了冠狀病毒。一個應對當今生活中的人從未經歷過的緊急情況的國家？
與此同時，西村經濟振興部長、前首相菅義偉、現任首相岸田文雄，他們當時也在任，這不是我現在想听到的。
而且對形勢的變化反應太慢。
當他們看到馬上要燃燒起來的火焰時，他們會往裡面扔水或滅火器，但他們這樣做是在高峰期結束，他們正在去滅火的路上。 ，火焰是在另一個地方升起，那種感覺。
“這不僅僅是電暈問題。”
“經濟問題。”我是個業餘愛好者，很久以前才讀過薩繆爾森，所以寫不好，但是Trumpet在其長期任期內所做的一系列經濟政策，包括超低利率政策。
大概要等一段時間才能出結果，但最終會持續10年，而且日本不是在上升，而是在進一步下沉。當然應該改變，但沒有做到，而且已經在下沉了，日本什麼時候變成潛艇了？
“對於目前鄰國威脅的應對和反制措施會如何？”在現行體制下，很可能會有在野黨的強烈反對，但在此之前，我擔心自己能做出多少即時反應.
以及對即將到來的大地震災難的反應。是嗎？一場大地震......任何機會......
等等。
☆
7784 Z900 _2 retake & T1064 チンタラやってないで始めよう
7784 Z900 _2 retake
三が日が早くも過ぎ、新年も４日目。多くの会社が会社初めだが、このあたりの建設業者は５日まで正月休みということが多い。雪も多く除雪の事も考慮しての慣習だろう。冬季だから基本仕事も薄いし。ウチの会社もそうだ。
とはいえ、ちんたら、食事の準備などの他は部屋にこもって、こんな感じの事をしていたら、夢枕におひょいさんが現れて「君、随分と余裕だねぇ」と嫌味を言われたよ。傍にいたのは今回の助手はニタニタ笑う三浦春馬氏ではなく無表情な芦名星氏だった。
とはいえ、ちんたら、食事の準備などの他は部屋にこもって、こんな感じの事をしていたら、夢枕におひょいさんが現れて「君、随分と余裕だねぇ」と嫌味を言われたよ。傍にいたのは今回の助手はニタニタ笑う三浦春馬氏ではなく無表情な芦名星氏だった。
って、すみません、嘘つきました。おひょいさんに皮肉言われたのは嘘です。
とはいえ、能書き垂れててももきりがないので、やること決めてやっていくことにする。どうもそんなに時間はなさそうだ。
書き出してみる。
平日
起床後 血圧、体重測定、３区分それぞれの軽度なストレッチ 又は エクササイズ（10分）
朝食後 食事内容記録、体重測定、服薬(処方薬、減脂タブレット、ビタミン剤)（10分）
昼食後 食事内容記録、仮眠
帰宅後 軽度の筋トレ、エアロバイク
入浴
就寝
〇血圧、体重、食事内容、エクササイズ内容は、記入するノートを決め、一冊に記入していく。
・facebookにて大学のESSの先輩から「あすけん」(https://www.asken.jp/)というwebアプリを紹介されたので、それも併用してみる。いろいろかゆい所には手が届くが記録の登録が少し面倒な印象。入浴後、就寝前に記入することにする（15分）１月４日より使用開始
・あすけんでは記録しきれない、服薬や詳しいエクササイズの内容などの記録はノートに。
〇仮眠、夜の睡眠併せて、一日8時間、休息時間を確保する。（おそらく心臓やっているせいでやたら眠気がする時間が多い）
・睡眠時無呼吸症候群の恐れがあるが、しばらく観察したうえで主治医に相談することにする）
〇以上、まず、スケジュール帳にプロットした上で、この項をアップロードした時点より開始とする。
☆
The third day has passed quickly, and the new year is also the 4th day. Many companies start their company at the beginning of the year, but many of the construction companies around here are closed until the 5th for the New Year holidays. There is a lot of snow, so it would be a custom to take snow removal into consideration. Since it's winter, the basic work is thin. So is our company.
Nonetheless, when I was doing things like this, staying in my room except preparing meals, a hyoi-san appeared in my dream pillow and said sarcastically, "You've got plenty of time to spare." It's broken The assistant this time was not Mr. Haruma Miura, who was smiling, but Mr. Sei Ashina, who was expressionless.
"I'm sorry, I lied." Ohyoi-san's sarcasm was a lie.
"However, even if I write something down, it won't end, so I'll decide what to do." I don't think I have much time.
"Write it down."
weekday
Blood pressure, weight measurement after waking up, light stretching in each of the 3 segments or his exercises (10 minutes)
After breakfast: Meal record, weight measurement, medication (prescription medicine, fat-reducing tablet, vitamins) (10 minutes)
After lunch Record the contents of the meal, take a nap
After returning home Mild muscle training, exercise bike
Bathing
Going to bed
〇 Blood pressure, weight, meal content, and exercise content are decided in a notebook and filled in in one book.
・I was introduced to a web app called "Asken" (https://www.asken.jp/) by a university ESS senior on Facebook, so I'll try using that as well. Impression that registration of records is a little troublesome, although various itchy places can be reached. After taking a bath, I will fill it out before going to bed (15 minutes) Start using from January 4
・Record things like taking medicines and detailed exercises that cannot be recorded in Asken in a notebook.
〇 Secure 8 hours of rest time a day, including naps and night sleep. (Probably due to heart disease, I often feel sleepy.)
・There is a risk of sleep apnea syndrome, but after observing for a while, I will consult with my doctor.)
〇 Above, first, after plotting in the schedule book, start from the time of uploading this section.
☆
Le troisième jour est passé rapidement, et la nouvelle année est aussi le 4e jour. De nombreuses entreprises démarrent leur entreprise au début de l'année, mais de nombreuses entreprises de construction d'ici sont fermées jusqu'au 5 pour les vacances du Nouvel An. Il y a beaucoup de neige, il serait donc d'usage de tenir compte du déneigement. Comme c'est l'hiver, le travail de base est mince. Notre entreprise l'est aussi.
Néanmoins, quand je faisais des choses comme ça, restant dans ma chambre à l'exception de la préparation des repas, un hyoi-san est apparu dans mon oreiller de rêve et a dit sarcastiquement : "Tu as beaucoup de temps à perdre." C'est cassé. L'assistant cette fois n'était pas M. Haruma Miura, qui souriait, mais M. Sei Ashina, qui était inexpressif.
"Je suis désolé, j'ai menti." Le sarcasme d'Ohyoi-san était un mensonge.
"Cependant, même si j'écris quelque chose, ça ne finira pas, alors je déciderai quoi faire." Je ne pense pas avoir beaucoup de temps.
"Écris le."
jour de la semaine
Tension artérielle, mesure du poids après le réveil, étirements légers dans chacun des 3 segments ou ses exercices (10 minutes)
Après le petit-déjeuner : carnet de repas, mesure du poids, médicaments (médicaments sur ordonnance, comprimés amaigrissants, vitamines) (10 minutes)
Après le déjeuner Enregistrez le contenu du repas, faites une sieste
Après le retour à la maison Entraînement musculaire léger, vélo d'appartement
Baignade
Aller au lit
〇 La tension artérielle, le poids, le contenu des repas et le contenu de l'exercice sont décidés dans un cahier et remplis dans un livre.
・J'ai été présenté à une application Web appelée "Asken" (https://www.asken.jp/) par un senior universitaire de l'ESS sur Facebook, donc je vais essayer de l'utiliser également. Impression que l'enregistrement des enregistrements est un peu gênant, bien que divers endroits qui démangent puissent être atteints. Après avoir pris un bain, je le remplirai avant de me coucher (15 minutes) Commencer à utiliser à partir du 4 janvier
・ Enregistrez des choses comme la prise de médicaments et des exercices détaillés qui ne peuvent pas être enregistrés dans Asken dans un cahier.
〇 Assurez-vous 8 heures de repos par jour, y compris les siestes et le sommeil nocturne. (Probablement en raison d'une maladie cardiaque, je me sens souvent somnolent.)
・Il existe un risque de syndrome d'apnée du sommeil, mais après avoir observé pendant un certain temps, je consulterai mon médecin.)
〇 Ci-dessus, d'abord, après avoir tracé dans le calendrier, commencez à partir du moment du téléchargement de cette section.
☆
Der dritte Tag ist schnell vergangen, und das neue Jahr ist auch der 4. Tag. Viele Unternehmen gründen ihr Unternehmen zu Jahresbeginn, aber viele der Bauunternehmen hier in der Umgebung sind bis zum 5. wegen der Neujahrsferien geschlossen. Es liegt viel Schnee, daher wäre es üblich, die Schneeräumung in Betracht zu ziehen. Da es Winter ist, ist die Grundarbeit dünn. Unser Unternehmen auch.
Nichtsdestotrotz, als ich Dinge wie diese tat, in meinem Zimmer blieb, außer Mahlzeiten zuzubereiten, erschien ein Hyoi-san in meinem Traumkissen und sagte sarkastisch: "Du hast viel Zeit zu erübrigen." Es ist kaputt Der Assistent war dieses Mal nicht Herr Haruma Miura, der lächelte, sondern Herr Sei Ashina, der ausdruckslos war.
"Es tut mir leid, ich habe gelogen." Ohyoi-sans Sarkasmus war eine Lüge.
„Aber selbst wenn ich etwas aufschreibe, wird es nicht enden, also entscheide ich, was zu tun ist.“ Ich glaube nicht, dass ich viel Zeit habe.
"Schreib es auf."
Wochentag
Blutdruck, Gewichtsmessung nach dem Aufwachen, leichtes Dehnen in jedem der 3 Segmente oder seine Übungen (10 Minuten)
Nach dem Frühstück: Essensprotokoll, Gewichtsmessung, Medikamente (rezeptpflichtige Medikamente, Fettabbautablette, Vitamine) (10 Minuten)
Nach dem Mittagessen Notieren Sie den Inhalt der Mahlzeit, machen Sie ein Nickerchen
Nach der Heimkehr Leichtes Muskeltraining, Heimtrainer
Baden
Ins Bett gehen
〇 Blutdruck, Gewicht, Mahlzeiteninhalt und Trainingsinhalt werden in einem Notizbuch festgelegt und in einem Buch eingetragen.
・ Mir wurde eine Web-App namens „Asken“ (https://www.asken.jp/) von einem ESS-Senior der Universität auf Facebook vorgestellt, also werde ich versuchen, diese auch zu verwenden. Eindruck, dass die Registrierung von Datensätzen etwas mühsam ist, obwohl verschiedene juckende Stellen erreicht werden können. Nach dem Baden fülle ich es aus, bevor ich ins Bett gehe (15 Minuten). Beginnen Sie mit der Verwendung ab dem 4. Januar
・Zeichne Dinge wie die Einnahme von Medikamenten und detaillierte Übungen, die in Asken nicht aufgezeichnet werden können, in einem Notizbuch.
〇 Sichern Sie sich 8 Stunden Ruhezeit pro Tag, einschließlich Nickerchen und Nachtschlaf. (Wahrscheinlich aufgrund einer Herzerkrankung fühle ich mich oft schläfrig.)
・Es besteht das Risiko eines Schlafapnoe-Syndroms, aber nach einer Weile der Beobachtung werde ich meinen Arzt konsultieren.)
〇 Beginnen Sie oben nach dem Zeichnen im Zeitplanbuch zunächst mit dem Zeitpunkt des Hochladens dieses Abschnitts.
☆
El tercer día ha pasado rápidamente, y el nuevo año también es el cuarto día. Muchas empresas inician su empresa a principios de año, pero muchas de las constructoras por aquí están cerradas hasta el día 5 por las vacaciones de Año Nuevo. Hay mucha nieve, por lo que sería una costumbre tener en cuenta la remoción de nieve. Como es invierno, el trabajo básico es delgado. Así es nuestra empresa.
No obstante, cuando estaba haciendo cosas como esta, quedándome en mi habitación excepto preparando comidas, un hyoi-san apareció en la almohada de mis sueños y dijo sarcásticamente: "Tienes mucho tiempo de sobra". Está roto. El asistente esta vez no era el Sr. Haruma Miura, que estaba sonriendo, sino el Sr. Sei Ashina, que no tenía expresión.
"Lo siento, mentí". El sarcasmo de Ohyoi-san era una mentira.
"Sin embargo, incluso si escribo algo, no terminará, así que decidiré qué hacer". No creo que tenga mucho tiempo.
"Escríbelo."
día laborable
Presión arterial, medición de peso al despertar, estiramientos ligeros en cada uno de los 3 segmentos o sus ejercicios (10 minutos)
Después del desayuno: registro de comidas, medición de peso, medicación (medicamentos recetados, tabletas reductoras de grasa, vitaminas) (10 minutos)
Después del almuerzo Registrar el contenido de la comida, tomar una siesta
Después de regresar a casa Entrenamiento muscular suave, bicicleta estática
Baños
Ir a la cama
〇 La presión arterial, el peso, el contenido de la comida y el contenido del ejercicio se deciden en un cuaderno y se completan en un libro.
・Un estudiante de último año de ESS de la universidad me presentó una aplicación web llamada "Asken" (https://www.asken.jp/) en Facebook, así que intentaré usarla también. Impresión de que el registro de registros es un poco problemático, aunque se pueden llegar a varios lugares con comezón. Después de bañarme, lo rellenaré antes de acostarme (15 minutos) Empezar a usar a partir del 4 de enero
・Registre cosas como tomar medicamentos y ejercicios detallados que no se pueden registrar en Asken en un cuaderno.
〇 Asegure 8 horas de descanso al día, incluidas siestas y sueño nocturno. (Probablemente debido a una enfermedad cardíaca, a menudo me siento somnoliento).
・Existe el riesgo de síndrome de apnea del sueño, pero después de observar durante un tiempo, consultaré con mi médico).
〇 Arriba, primero, después de trazar en el libro de horarios, comience desde el momento de cargar esta sección.
☆
Den tredje dagen har gått snabbt, och det nya året är också den 4:e dagen. Många företag startar sitt företag i början av året, men många av byggföretagen häromkring har stängt till den 5:e för nyårshelgerna. Det är mycket snö, så det vore vanligt att ta snöröjningen i beaktande. Eftersom det är vinter är grundarbetet tunt. Så är vårt företag.
Men när jag gjorde saker som detta, stannade i mitt rum förutom att laga mat, dök en hyoi-san upp i min drömkudde och sa sarkastiskt: "Du har gott om tid över." Det är trasigt Assistenten den här gången var inte herr Haruma Miura, som log, utan herr Sei Ashina, som var uttryckslös.
"Jag är ledsen, jag ljög." Ohyoi-sans sarkasm var en lögn.
"Men även om jag skriver ner något så tar det inte slut, så jag bestämmer mig för vad jag ska göra." Jag tror inte att jag har mycket tid.
"Skriv ner det."
veckodag
Blodtryck, viktmätning efter uppvaknande, lätt stretching i vart och ett av de 3 segmenten eller hans övningar (10 minuter)
Efter frukost: Måltidsprotokoll, viktmätning, medicinering (receptbelagd medicin, fettreducerande tablett, vitaminer) (10 minuter)
Efter lunch Anteckna innehållet i måltiden, ta en tupplur
Efter hemkomsten Mild muskelträning, motionscykel
Badning
Gå till sängs
〇 Blodtryck, vikt, måltidsinnehåll och träningsinnehåll bestäms i en anteckningsbok och fylls i i en bok.
・Jag introducerades till en webbapp som heter "Asken" (https://www.asken.jp/) av en ESS-anställd på Facebook, så jag ska försöka använda den också. Intryck av att registrering av poster är lite besvärlig, även om olika kliande ställen kan nås. Efter att ha badat fyller jag i innan jag går och lägger mig (15 minuter) Börja använda från 4 januari
・Anteckna saker som att ta mediciner och detaljerade övningar som inte kan registreras i Asken i en anteckningsbok.
〇 Säkra 8 timmars vilotid om dagen, inklusive tupplurar och nattsömn. (Förmodligen på grund av hjärtsjukdom känner jag mig ofta sömnig.)
・Det finns en risk för sömnapnésyndrom, men efter att ha observerat ett tag kommer jag att rådgöra med min läkare.)
〇 Ovan, först, efter att ha plottat i schemaboken, börja från tidpunkten för uppladdning av detta avsnitt.
☆
第三天很快就過去了，新年也是第四天。 許多公司在年初開始營業，但是這附近的許多建築公司都放年假到五號。 雪很多，所以考慮到除雪是一種習慣。 由於是冬天，基礎工作比較單薄。 我們公司也是。
然而，當我像這樣除了做飯就呆在房間裡做事的時候，我夢寐以求的枕頭上出現了一個孝儀同學，諷刺地說：“你有的是空閒時間。” 壞了 這次的助理不是面帶笑容的三浦春馬先生，而是面無表情的蘆名誠先生。
“對不起，我撒謊了。” Ohyoi-san 的諷刺是謊言。
“不過，就算我寫下來，也不會結束，所以我會決定要做什麼。” 我不認為我有很多時間。
“寫下來。”
平日
血壓，醒來後的體重測量，3個部分中的每個部分的輕度伸展或他的運動（10分鐘）
早餐後：膳食記錄、體重測量、用藥（處方藥、減肥藥、維他命）（10分鐘）
午餐後記錄用餐內容，小睡片刻
回家後輕度肌肉訓練，健身車
沐浴
上床睡覺
〇 血壓、體重、膳食內容、運動內容在筆記本上決定，並記在一本書中。
・Facebook上的大學ESS前輩向我介紹了一個名為“Asken”（https://www.asken.jp/）的網絡應用程序，所以我也嘗試使用它。 印像中記錄登記有點麻煩，雖然各種癢癢的地方都能到。 洗澡後，睡前填寫（15分鐘） 1月4日開始使用
・把Asken無法記錄的吃藥、詳細的運動記錄在筆記本上。
〇 保證每天8小時的休息時間，包括午睡和夜間睡眠。 （可能是心髒病，經常犯困。）
・有睡眠呼吸暫停綜合徵的風險，但觀察一段時間後，我會諮詢我的醫生。）
〇以上，首先，在日程表中繪製後，從上傳此部分的時間開始。
☆
2023年1月3日火曜日
7783 Zephyr 1100 _14 & T1064 令和５年度減量計画 (草 2
7783 Zephyr 1100 _14
睡眠というのは、減量とは別個にこれはこれで問題なのだが、さて、
1.寝床についている時間をまず確保すること
2.睡眠の質まではまだ追求しない。夜中に起きてしまうということを極力なくす。
２からいこうか。
夜中に目が覚めてどうなるかというと、どうともならない、自分でも眠いのか眠くないのかわからない時と、歯が痛いとか咳が出るとかして眠れないという時がある。その後、日が昇るまで眠れないという時もあれば、わりと簡単にすぐに寝入ったりするときがあるが、決まって、翌朝は寝不足感が酷い。これが体調不良につながることも多いが、ここまで書いてふと思ったのは、寝不足だから体調不良なのか、体調不良だから寝不足なのか、というところ。となれば
夜中に目が覚めてどうなるかというと、どうともならない、自分でも眠いのか眠くないのかわからない時と、歯が痛いとか咳が出るとかして眠れないという時がある。その後、日が昇るまで眠れないという時もあれば、わりと簡単にすぐに寝入ったりするときがあるが、決まって、翌朝は寝不足感が酷い。これが体調不良につながることも多いが、ここまで書いてふと思ったのは、寝不足だから体調不良なのか、体調不良だから寝不足なのか、というところ。となれば
-1.もう少し詳しく観察したうえで、主治医に再度相談する。
-2.歯痛や咳はある程度就寝時に売薬で抑え込むことはできないか？
今のところ考えられるのはそんなところか。
1。
帰宅してからの疲労感が、帰宅後のルーチンをこなすにも支障がある程度の時がある。これはもう、その方向に身体慣らしていくしかないか。
減量とともに、このブログで何度も書いているのが手帳を使ったスケジュール管理とライフログの記入なんだが、遂に自分のものにできていない。が、この度、ちょっと本気で減量しようと思っているときに、それだと結構支障がある気がして仕方ない。
手帳が続かない、というのは、やり方が続ける程度にはシンプルではないからか？ どうしても手帳を開くというのが習慣化しない。
必要があれば書き込むことはあるし、ものの本によればそれで充分だ、という記述も見ない。が、もうちょっと記録というものを積極的に活用するべきだとも思うし、それがモチベーションの維持にもつながるはず。であるのに、あと、忘れっぽいし、オレ。
まぁ、ね、何かあればすぐ手帳を開くぐらいに、持ち物とか生活パターンがシンプルだといいのだが、減量、手帳、断捨離、うわぁ、なんか全然オレ進歩してねぇ・・・。
☆
Sleep is a separate issue from weight loss, but now...
1. Secure time in bed first
2. Do not pursue the quality of sleep yet. Avoid waking up in the middle of the night as much as possible.
"Shall we start from 2?"
"What happens if you wake up in the middle of the night?" Nothing happens. Sometimes I don't know if I'm sleepy or not, and sometimes I can't sleep because my teeth hurt or I'm coughing. After that, there are times when I can't sleep until the sun rises, and there are times when I fall asleep relatively easily, but the next morning I always feel like I'm lacking sleep. This often leads to poor physical condition, but what I suddenly thought about as I wrote this far is whether it is because I am not feeling well, or because I am not feeling well. If
-1. Consult your doctor again after observing in more detail.
-2.Is it possible to suppress toothache and cough to some extent with over-the-counter medicine at bedtime?
"Is that what you can think of at the moment?"
1.
There are times when the feeling of fatigue after returning home interferes with completing the routine after returning home. I have no choice but to get my body acclimatized in that direction.
In addition to weight loss, I have written many times on this blog about managing my schedule using a notebook and filling out my life log, but I haven't been able to make it my own. However, this time, when I'm seriously thinking about losing weight, I can't help but feel that it's quite a hindrance.
"The reason why the notebook doesn't last is because the method isn't simple enough to continue?" "I can't make it a habit to open my notebook."
I can write it down if necessary, and I haven't seen any descriptions that say that's enough according to the book. However, I think that we should make more active use of records, and that should help maintain our motivation. And yet, I am forgetful.
Well, it would be nice if my belongings and lifestyle were simple enough to open my notebook as soon as something happened, but weight loss, notebooks, elimination, wow, I haven't made any progress at all...
☆
Le sommeil est un problème distinct de la perte de poids, mais maintenant...
1. Sécurisez d'abord le temps passé au lit
2. Ne poursuivez pas encore la qualité du sommeil. Évitez autant que possible de vous réveiller au milieu de la nuit.
"Allons-nous commencer à partir de 2 ?"
« Que se passe-t-il si vous vous réveillez au milieu de la nuit ? Rien ne se passe. Parfois, je ne sais pas si j'ai sommeil ou non, et parfois je ne peux pas dormir parce que j'ai mal aux dents ou que je tousse. Après cela, il y a des moments où je ne peux pas dormir jusqu'au lever du soleil, et il y a des moments où je m'endors assez facilement, mais le lendemain matin, j'ai toujours l'impression de manquer de sommeil. Cela conduit souvent à une mauvaise condition physique, mais ce à quoi j'ai soudainement pensé en écrivant jusqu'ici, c'est si c'est parce que je ne me sens pas bien ou parce que je ne me sens pas bien. Si
-1. Consultez à nouveau votre médecin après avoir observé plus en détail.
-2.Est-il possible de supprimer dans une certaine mesure les maux de dents et la toux avec des médicaments en vente libre au coucher ?
« C'est ce à quoi tu peux penser en ce moment ?
1.
Il y a des moments où la sensation de fatigue après le retour à la maison interfère avec l'achèvement de la routine après le retour à la maison. Je n'ai pas d'autre choix que d'acclimater mon corps dans cette direction.
En plus de la perte de poids, j'ai écrit plusieurs fois sur ce blog sur la gestion de mon emploi du temps à l'aide d'un carnet de notes et sur le remplissage de mon journal de vie, mais je n'ai pas réussi à le faire mienne. Cependant, cette fois, alors que je pense sérieusement à perdre du poids, je ne peux m'empêcher de penser que c'est un obstacle.
"La raison pour laquelle le cahier ne dure pas est que la méthode n'est pas assez simple pour continuer ?" "Je ne peux pas prendre l'habitude d'ouvrir mon carnet."
Je peux l'écrire si nécessaire, et je n'ai vu aucune description qui dit que c'est suffisant selon le livre. Cependant, je pense que nous devrions faire un usage plus actif des dossiers, et cela devrait aider à maintenir notre motivation. Et pourtant, je suis oublieux.
Eh bien, ce serait bien si mes affaires et mon style de vie étaient assez simples pour ouvrir mon carnet dès qu'il se passait quelque chose, mais perte de poids, carnets, élimination, wow, je n'ai pas du tout progressé...
☆
Schlaf ist ein anderes Thema als Gewichtsverlust, aber jetzt ...
1. Sichern Sie sich zuerst die Zeit im Bett
2. Verfolgen Sie die Schlafqualität noch nicht. Vermeiden Sie es so gut wie möglich, mitten in der Nacht aufzuwachen.
"Sollen wir bei 2 anfangen?"
"Was passiert, wenn du mitten in der Nacht aufwachst?" Nichts passiert. Manchmal weiß ich nicht, ob ich müde bin oder nicht, und manchmal kann ich nicht schlafen, weil meine Zähne schmerzen oder ich huste. Danach gibt es Zeiten, in denen ich bis zum Sonnenaufgang nicht schlafen kann, und es gibt Zeiten, in denen ich relativ leicht einschlafe, aber am nächsten Morgen habe ich immer das Gefühl, dass mir der Schlaf fehlt. Dies führt oft zu einer schlechten körperlichen Verfassung, aber was ich plötzlich dachte, als ich so weit schrieb, war, ob es daran liegt, dass ich mich nicht gut fühle, oder weil ich mich nicht gut fühle. Wenn
-1. Konsultieren Sie nach eingehender Beobachtung erneut Ihren Arzt.
-2.Ist es möglich, Zahnschmerzen und Husten bis zu einem gewissen Grad mit rezeptfreien Medikamenten vor dem Schlafengehen zu unterdrücken?
"Ist es das, woran Sie im Moment denken können?"
1.
Es gibt Zeiten, in denen das Gefühl der Müdigkeit nach der Rückkehr nach Hause den Abschluss der Routine nach der Rückkehr nach Hause beeinträchtigt. Ich habe keine andere Wahl, als meinen Körper in diese Richtung zu akklimatisieren.
Neben der Gewichtsabnahme habe ich in diesem Blog oft darüber geschrieben, wie ich meinen Zeitplan mit einem Notizbuch verwalte und mein Lebensprotokoll ausfülle, aber ich konnte es nicht zu meinem eigenen machen. Aber dieses Mal, wenn ich ernsthaft über das Abnehmen nachdenke, kann ich nicht umhin, das Gefühl zu haben, dass es ziemlich hinderlich ist.
"Der Grund, warum das Notizbuch nicht lange hält, liegt darin, dass die Methode nicht einfach genug ist, um fortzufahren?" "Ich kann es mir nicht zur Gewohnheit machen, mein Notizbuch zu öffnen."
Ich kann es notfalls aufschreiben, und ich habe keine Beschreibungen gesehen, die sagen, dass das laut Buch reicht. Ich denke jedoch, dass wir Aufzeichnungen aktiver nutzen sollten, und das sollte helfen, unsere Motivation aufrechtzuerhalten. Und doch bin ich vergesslich.
Nun, es wäre schön, wenn meine Sachen und mein Lebensstil einfach genug wären, um mein Notizbuch zu öffnen, sobald etwas passiert, aber Gewichtsverlust, Notizbücher, Eliminierung, wow, ich habe überhaupt keine Fortschritte gemacht ...
☆
El sueño es un tema aparte de la pérdida de peso, pero ahora...
1. Asegure el tiempo en la cama primero
2. No persigas la calidad del sueño todavía. Evite despertarse en medio de la noche tanto como sea posible.
"¿Empezamos desde el 2?"
"¿Qué pasa si te despiertas en medio de la noche?" No pasa nada. A veces no sé si tengo sueño o no, ya veces no puedo dormir porque me duelen los dientes o estoy tosiendo. Después de eso, hay momentos en los que no puedo dormir hasta que sale el sol, y hay momentos en los que me duermo con relativa facilidad, pero a la mañana siguiente siempre siento que me falta el sueño. Esto a menudo conduce a una mala condición física, pero lo que de repente pensé mientras escribía hasta aquí es si es porque no me siento bien o porque no me siento bien. Si
-1. Consulte a su médico nuevamente después de observar con más detalle.
-2.¿Es posible suprimir el dolor de muelas y la tos hasta cierto punto con medicamentos de venta libre a la hora de acostarse?
"¿Es eso lo que puedes pensar en este momento?"
1.
Hay ocasiones en las que la sensación de cansancio tras la vuelta a casa interfiere en completar la rutina tras la vuelta a casa. No tengo más remedio que aclimatar mi cuerpo en esa dirección.
Además de la pérdida de peso, he escrito muchas veces en este blog sobre cómo manejar mi agenda usando un cuaderno y cómo completar mi registro de vida, pero no he podido hacerlo por mi cuenta. Sin embargo, esta vez, cuando estoy pensando seriamente en perder peso, no puedo evitar sentir que es un gran obstáculo.
"¿La razón por la que el cuaderno no dura es porque el método no es lo suficientemente simple como para continuar?" "No puedo acostumbrarme a abrir mi cuaderno".
Puedo escribirlo si es necesario, y no he visto ninguna descripción que diga que es suficiente según el libro. Sin embargo, creo que deberíamos hacer un uso más activo de los registros, y eso debería ayudar a mantener nuestra motivación. Y sin embargo, soy olvidadizo.
Bueno, sería bueno si mis pertenencias y mi estilo de vida fueran lo suficientemente simples como para abrir mi cuaderno tan pronto como algo sucediera, pero la pérdida de peso, los cuadernos, la eliminación, vaya, no he progresado en absoluto...
☆
睡眠是與減肥不同的問題，但現在……
1. 先確保床上時間
2、暫時不要追求睡眠質量。 盡量避免半夜醒來。
“我們從2開始好嗎？”
“如果半夜醒來會怎樣？” 什麼都沒發生。 有的時候不知道困不困，有的時候牙齒疼或者咳嗽也睡不著。 之後，有一直睡到天亮的時候，也有比較容易入睡的時候，但第二天早上總覺得睡眠不足。 這往往會導致身體狀況不佳，但寫到這裡突然想到，到底是身體不舒服，還是身體不舒服。 如果
-1。 詳細觀察後再諮詢醫生。
-2.是否可以在睡前用非處方藥在一定程度上抑制牙痛和咳嗽？
“這就是你現在能想到的？”
1.
有時回家後的疲勞感會影響回家後的日常活動。 我別無選擇，只能讓我的身體適應那個方向。
除了減肥，我在這個博客上寫過很多次關於用筆記本管理我的日程安排和填寫我的生活日誌，但我一直沒能把它變成我自己的。 然而，這一次，當我認真考慮減肥的時候，我不禁覺得這是一個很大的阻礙。
“筆記本之所以不耐用，是因為方法不夠簡單，無法繼續？” “我無法養成打開筆記本的習慣。”
有需要的我可以寫下來，沒看到有描述說按照書上說的就夠了。 但是，我認為我們應該更積極地使用記錄，這應該有助於保持我們的積極性。 然而，我很健忘。
好吧，如果我的隨身物品和生活方式簡單到一有事情就打開我的筆記本就好了，但是減肥，筆記本，消除，哇，我一點進步都沒有……
☆
Sömn är en separat fråga från viktminskning, men nu...
1. Säkra tid i sängen först
2. Sträva inte efter kvaliteten på sömnen ännu. Undvik så mycket som möjligt att vakna mitt i natten.
"Ska vi börja från 2?"
"Vad händer om du vaknar mitt i natten?" Ingenting händer. Ibland vet jag inte om jag är sömnig eller inte, och ibland kan jag inte sova för att jag har ont i tänderna eller att jag hostar. Efter det finns det tillfällen då jag inte kan sova förrän solen går upp, och det finns tillfällen då jag somnar relativt lätt, men nästa morgon känner jag alltid att jag saknar sömn. Detta leder ofta till dålig fysisk kondition, men det jag plötsligt tänkte på när jag skrev så här långt är om det beror på att jag inte mår bra, eller för att jag inte mår bra. Om
-1. Kontakta din läkare igen efter att ha observerat mer i detalj.
-2.Går det att dämpa tandvärk och hosta till viss del med receptfria läkemedel vid läggdags?
"Är det vad du kan tänka på för tillfället?"
1.
Det finns tillfällen då känslan av trötthet efter hemkomsten stör att slutföra rutinen efter hemkomsten. Jag har inget annat val än att få min kropp att acklimatiseras åt det hållet.
Förutom viktminskning har jag skrivit många gånger på den här bloggen om att hantera mitt schema med hjälp av en anteckningsbok och fylla i min livslogg, men jag har inte kunnat göra det till mitt eget. Men den här gången, när jag på allvar funderar på att gå ner i vikt, kan jag inte låta bli att känna att det är ett stort hinder.
"Anledningen till att den bärbara datorn inte håller är att metoden inte är enkel nog att fortsätta?" "Jag kan inte göra det till en vana att öppna min anteckningsbok."
Jag kan skriva ner det om det behövs, och jag har inte sett några beskrivningar som säger att det räcker enligt boken. Däremot tycker jag att vi borde använda oss mer aktivt av register, och det borde bidra till att behålla vår motivation. Och ändå är jag glömsk.
Tja, det skulle vara trevligt om mina ägodelar och livsstil var enkel nog att öppna min anteckningsbok så fort något hände, men viktminskning, anteckningsböcker, eliminering, wow, jag har inte gjort några framsteg alls...
☆
2022年12月29日木曜日
2022年12月11日日曜日
2022年12月5日月曜日
2022年12月4日日曜日
2022年12月1日木曜日
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2022年11月28日月曜日
2022年11月26日土曜日
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