迷走録(-1378)
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2015年7月24日金曜日
exercise 150724 abs_2
3320
Torino Cobra sportsroof 1970
(再掲)
☆
150724
ケージ付きクランチ 300 (
700/1350/361620)(回)
プランク 150/900/241080 (秒)
2015年7月21日火曜日
ex-Abs 150721
3394 C2 1965 (再掲)
☆
150721
ケージ付きクランチ 400/1350/361620
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