2014年7月24日木曜日

3660 chopper_21 & 「本日のエクササイズ 2014年7月24日分」


chopper_21 (3660/7670)

☆

本日のエクササイズ 2014年7月24日分

●palm pull 50 (10×5)
1160/460200
●sit up 80 (40+30+10)
1230/460200

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