Ford GT_5 (3668/7670)
2014年7月25日金曜日
3665 Pontiac GTO
Pontiac GTO (3665/7670)
☆
本日のエクササイズ 2014年7月25日分
●palm curl 120 (20×3×l,r)
1280/460200
汗のかきすぎで、加齢臭どころか、ケモノ臭い件。
2014年7月24日木曜日
3660 chopper_21 & 「本日のエクササイズ 2014年7月24日分」
chopper_21 (3660/7670)
☆
本日のエクササイズ 2014年7月24日分
●palm pull 50 (10×5)
1160/460200
●sit up 80 (40+30+10)
1230/460200
Labels:
3601~3700,
Harley-Davidson,
本日のエクササイズ
2014年7月23日水曜日
3652 A Cup Of Tea
Labels:
3601~3700,
GS/GSX/-E/-S/-R,
Guy Martin,
Isle Of Man TT,
sight,
Suzuki,
スズキ,
風景
3651 Challenger SRT Hellcat & 「本日のエクササイズ 2014年7月23日分」
Challenger SRT Hellcat (3651/7670)
☆
本日のエクササイズ 2014年7月23日分
●knee touch crunch 70 (30+20+10+10)
1150/460200
●knee on ground push up 60 (20+20+20)
1110/460200
2014年7月22日火曜日
3639 Chevy Nova_2
Chevy Nova_2 (3639/7670)
Pro Street, "Type A"-Style
☆
本日のエクササイズ 2014年7月22日
さ、心入れ替えて、などと、よくは思うのだが、さて、それも何回目のことやら
●Knee on ground push up 30+10+10
1050/460200
●sit up 20+20+20
1080/460200
2014年7月21日月曜日
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