迷走録(-1378)

Camaro II_12 (5909/8036) Camaro II 1973 以下、画像と関係は・・・無いことはないか、まぁ、マッスルカーということで・・・ ☆ 本日のエクササイズ 　8：40　スクワット　20回×3セット 　 ...

Sportster_3 retake (4048/7670) ☆ 本日のエクササイズ　141109 　○クランチB　100(40+30+30） 　○スクワット　85(40+25+20） 　○プッシュアップC　60(25+20+15) ...

Camaro Z28 1979 (4002/7670) ☆ 本日のエクササイズ 　141025 　○クランチＢ　105(45+35+25）

old Mustang_5 (3998/7670) ☆ 本日のエクササイズ 　141020 　○クランチＢ　100(35+30+35） 　○プランク　30秒 　141021 　○スクワット　60(20×3)

KRGT1 (3994/7670) ☆ 本日のエクササイズ 　141019 　○ダンベルカール　5ｋｇ×Ｌ，Ｒ×20×3

Corvette C7.R (3988/7670) Corvette C7.R @Sebring 2014 driver; Robin Liddell  Oliver Gavin Tommy Milner ☆ 本日のエクササイズ ...

Mustang Cobra (3984/7670) ☆ 本日のエクササイズ　141014 　○Ｂクランチ　120(50＋40＋30) 　○Ｃプッシュアップ　20

3956 C6_3 ☆ ○本日のエクササイズ 141008 　●クランチA　40 　●クランチB　40

Shelby GT500E 1967 (3954/7670) ☆ 本日のエクササイズ　141007 ○クランチA　30 ○クランチB　30+30 ○クランチC　40

pan head dragster (3951/7670) ☆ 本日のエクササイズ　141006 ○クランチA　30 ○クランチB　20+20

XR1200_5 (3934/7670) ☆ 本日のエクササイズ ●141002 　○B-クランチ　100(50+30+20) ●141003 　○B-クランチ　120(50+40+30)

Mustang GT_2 (3933/7670) ☆ 本日のエクササイズ　141001 ○B-クランチ 100 (50+30+20) ○C-クランチ　50

Continental GT3-R 2014 (3929/7670) ☆ 本日のエクササイズ　140930分 ○B-クランチ　90　（40+30+20)

Sportster_39 (3927/7670) ☆ 本日のエクササイズ　140929分 ○Ｂ-クランチ　60(30+30） ○C-クランチ　40

X4 (3873/7670) ☆ 減量行動 　盆に体重が急激に増えて、それが元に戻っていない。って、 10 キロも？！　と考えると、どうもそれが盆だけの話ではなさそうだが、何しろ体重計の上に乗っていなかったのだ、 1 ヵ月半ほど。そもそも、これが...

Pontiac GTO (3665/7670) ☆ 本日のエクササイズ　2014年7月25日分 ●palm curl 120 (20×3×l,r) 1280/460200 汗のかきすぎで、加齢臭どころか、ケモノ臭い件。

chopper_21 (3660/7670) ☆ 本日のエクササイズ 2014年7月24日分 ●palm pull 50 (10×5) 1160/460200 ●sit up 80 (40+30+10) 1230/460200

Challenger SRT Hellcat (3651/7670) ☆ 本日のエクササイズ 2014年7月23日分 ●knee touch crunch 70 (30+20+10+10) 1150/460200 ●knee on gro...

Chevy Nova_2 (3639/7670) Pro Street, "Type A"-Style ☆ 本日のエクササイズ　2014年7月22日 さ、心入れ替えて、などと、よくは思うのだが、さて、それも何回目のことやら...

C2 1965 (3490/7670) ☆ 本日のエクササイズ 2014年7月9日分 ● sit up 60 ● crunch 30 ● leg raise 30 1020/460200, 0.22% 体調不良やら、仕事の忙し...