3490 C2 1965 & 本日のエクササイズ 2014年7月9日分

C2 1965 (3490/7670)

☆

本日のエクササイズ 2014年7月9日分

●sit up 60

●crunch 30

●leg raise 30

1020/460200, 0.22%

体調不良やら、仕事の忙しさやらにかまけて、結構サボった。